Reck

Éléments

Le reck est très répétitif, pendant longtemps le gymnaste travaille les mêmes éléments. Les exercices les plus hauts sont très compliqués et demandent beaucoup de concentration. En C1, c'est un élément de base comme savoir monter sur la barre et faire un passage de jambe. Puis en C2, il s'agira d'un tour d'appui. En C3, il faudra exécuter un soleil. En C4, ce sera la sortie arrière. En C5, c'est là qu'on commencera à faire les pieds barres et les pieds barres sept-huitième au grand tour. En C5, c'est pied barre sept-huitième. En C6, il s'agit de pied barre un tour ou pied barre arrière. Et finalement, grand tour. Tous ces éléments demandent une grande force et une réelle concentration.